sábado, 20 de octubre de 2012

Volviii... mas de un mes sin entrar


Estoy de vuelta mis niñas! como lamento tener el blog tan abandonado!! y a ustedes!! de verdad que entre el trabajo, la danza y ahora mi vida de casada ya casi ni agarro la laptop. No es que me este yendo mal, al contrario me va muy bien pero ya no tengo el mismo tiempo de ocio de antes. Ya faltan 9 dias para irme de luna de miel! De verdad que hay tantas cosas que contar pero ya ni se quienes me siguen leyendo y quienes no. Ya ahorita me paso por sus blogs para ponerme al dia! Gracias por los comentarios de la entrada anterior de verdad que son unas bellas.
El peso ha sido un vai ven, subo bajo, y asi. Ahorita esta estable. Me pese esta mañana y marcaba un 68.2 y me vino el periodo asi que debo estar en al menoa 67.5 pero con eso de que uno aumenta por la retencion de liquidos. Por lo menos el sacrificio de esta semana valio la pena porque ya me puse seria. No quiero irme de viaje gorda y llegar OBESA. Tengo que ingeniarmelas de como cerrar el pico. Denme tips y sugerencias de como hacer para no engordar en este mes que voy a estar fuera y poder disfrutar sanamente de la gastronomia de España, Italia, Inglaterra y Escocia que son los paises en los que estare, porfa. Porque tampoco voy a estar sin probar nada y que la gente pregunte y no probaste tal plato como va a ser! lo que he pensado es de no consumir carbohidratos despues de las 3pm! comerlos en el desayuno y un poco solamente en el almuerzo, como voy a caminar espero quemar calorias aunque si estan en otoño y ya empezo el frio no creo que queme muchas. Ademas espero que el cambio de horario tampoco afecte mi metabolismo.
De paso que desde el martes me ha atacado la gripe y yo la he atacado a ella. Ya estoy mucho mejor gracias a Dios.
Estoy pensando remodelar el blog en esta nueva etapa. Y bueno ya eliminare las fotos de la entrada pasada que las que no lograron verlas lastimaa, estuvieron ahi por mas de un mes!! besos chicas y aqui les dejo mi intake de hoy:

D: Cafe y te de toronjil
M: Malta
A: Bisteck a la plancha y una papa pequeña sancochada.
M: Helado de mantecado y galletas (lo comi antes de las 5pm espero no afecte mucho)
C: Atun con tomate, lechuga, cebolla y cilantro. Te verde con limon