Lunes: Nuevo Comienzo!!

Holaa amiguitas!! hoy es lunes nuevo comienzo a ver como me va!! empiezo una dieta que hice hace tiempo y me dio muy buenos resultados. Son 4 dias de dieta proteica y 3 de dieta estricta (que de estricta no le veo nada ya que se pueden comer carbohidratos en el desayuno) Los lunes, miercoles y viernes es estricta y los demas dias es proteica.(martes, jueves, sabado y domingo)

Dieta Estricta:
Desayuno: una rebanada de pan integral o 1 paquete de galletas saladas (de soda). Cafe negro o con 2 cucharadas de leche descremada sin azucar (puede endulzarse con edulcorantes artificiales)
Merienda 10 am: Jugo de naranja
Almuerzo: Pollo, carne o pescado y 1 taza de ensalada
Merienda: Gelatina Light
Cena: Pollo, carne o pescado y 1 taza de ensalada

Dieta Proteica:
Desayuno: 2 claras de huevo cocido (solo las claras, sin las yemas) o 2 rebanadas de queso mozarella. Cafe negro o con 2 cucharadas de leche descremada sin azucar (puede endulzarse con edulcorantes artificiales)
Merienda: jugo de naranja o fruta
Almuerzo: Pollo, carne o pescado y 1 taza de ensalada
Merienda: Gelatina light
Cena: una latita pequeña de atun y 1 taza de vegetales (pueden ser crudos o al vapor)

Se puede comer gelatina light cada vez que sientas ansiedad. Hay que evitar la papa y los aderezos con mayonesa. Se puede usar sal pimienta vinagre y limon para las ensaladas.

Yo para no aburrirme hay dias que jugare con esas calorias y las modificare por ejemplo hoy.

Intake de hoy:
Desayuno: Cafe negro y 1 rebanada de pan integral tostado
Merienda: 1/2 taza de leche descremada
Almuerzo: pechuga de pollo rellena y 1 taza de ensalada
Merienda: 4 galletitas de avena (120 cal)
Cena: Sopa quemagrasa...

Todo eso sumandole de 2 a 3 lts de agua con ejercicio y baile ya que estoy practicando para el examen!

Que bella Hil!! xoxo

Necesito una carrera!

Holaa chicas!! como van?? necesito organizar una carrera o que alguien organice una para entrar! quiero motivarme ya que estos dias he sido muy inconstante con la dieta... de paso que no salgo de los cumpleaños y la tentacion es enormeee!! hoy intente empezar pero que va... imposible... no lo logre. Vamos a ver que consigo mañana porque la verdad es que ya la fuerza de voluntad se me acabo :( que horrible!!

El lunes es el momento perfecto de comenzar... ya que ya se esta acabando el mes y asi se le da corrido hasta el ultimo de septiembre...

Nuevo blog... siganlo please

Holaa! he creado un nuevo blog exclusivo para mis creaciones!! si quieren lo siguen
http://mundojenicreations.blogspot.com/ ahi estare publicando creaciones, diseños, y cualquier cosa que se me ocurra jajaja. Y si quieren que les diseñe algo (que no sea tan complicated) se los diseño. O el significado de sus nombres asi todo bien diseñadito!! No soy diseñadora grafica, pero me gusta hacer tarjetas elaborarlas y todo eso. Ya tengo el diseño tentativo para mis tarjetas de matrimonio jaja.

Otra cosa... el proximo mes tengo una despedida de soltera y supuestamente el motivo es animal print estilo zebra. Me enviaron estos modelos pero me da un miedo porque las modelos son tan flacas!!! ayudenme a decidir please:

 Modelo 1

Modelo 2 

Modelo 3 

Modelo 4

El unico estilo zebra es el 2 pero me da miedo que no me quede bien! me encantan todos los demas pero el que mas me gusta es el 4!! que opinan ustedes?? espero sus votaciones antes de septiembre please!! xoxo