Fase 1 Dieta: Semana 1, Dia 1

Hola bellas!! como empiezan el fin de semana?? yo super feliz y motivadisima. Hoy empece una dieta con nutricionista. La empezamos mi mama, mi hermana y yo :D a ver que tal nos va. Es por 15 dias, despues de esta fase empezamos otra que tiene otro nombre. Voy bien. No me ha dado ansiedad asi tan fuerte. Controlable con agua. Me dio un poco de nauseas al venir pero a lo que comi se me paso.

Este es mi intake de los lunes de esta y la proxima semana:

INTAKE LUNES
D: 2 REBANADAS DE PAN INTEGRAL CON 2 LONCHAS DE JAMON DE POLLO. JUGO DE NARANJA
A: POLLO A LA PLANCHA, ENSALADA DE LECHUGA Y CEBOLLA. 1 MANZANA
C: 1 LATA MEDIANA DE ATUN Y 1 COLADO DE PERA

Aqui les dejo esta nueva thinspo Emma Stone que delgada y glamorosa se ve en las red carpets verdad??
He decidido hacer dieta con nutricionista para evitar desmayos, atracones y pegadas de cacho. Para mi ha sido dificil recurrir a Ana porque siempre el hambre me vence, el dolor de cabeza y el desmayo por no comer. Se adelgaza super rapido con ana, pero prefiero comer saludable que igual bajo de peso, lento pero seguro en vez de estarme desmayando y terminando dandome atracones. Muchas chicas que sigo hacen dieta, comen sano y han bajado como 30 kilos, sin pasar hambre y de vez en cuando se dan sus gusticos. Se necesita de mucha fuerza de voluntad y valor para lograr lo que ellas han logrado, no ha sido facil me imagino querer comer algo prohibido y terminar comiendo algo que no te provocaba pero las motiva saber que eso no las hara engordar sino verse hermosas. Verdad nOe y Lichi? que antes iban igual que yo en peso y ya pesan 5 kgs menos que yo jajaja, me pasaron! pero les sigo dando muchisimos animos porque me sirven de motivacion a mi y a muchas niñas!!

Un abrazo nenas! feliz inicio de semana, tratare de irme conectando seguido asi ustedes me motivan tambien con sus entradas! un abrazo!